Alimentation équilibrée : 5 conseils pour toute la famille
Spoiler : manger équilibré en famille, ce n’est pas un casse-tête ni une corvée quotidienne, loin de là ! Je me souviens d’un soir où, … Lire la suite
Comment instaurer une routine apaisante pour les enfants avant le coucher
On croit que ça ne nous arrivera jamais : ces soirées où le coucher devient un véritable champ de bataille entre parents et enfants. Pourtant, … Lire la suite
Les clés pour accompagner son enfant dans la réussite scolaire sans pression
Avant de lire ça, je pensais être dans le vrai. Comme beaucoup de parents, je croyais qu’insister, pousser, parfois même un peu presser, était la … Lire la suite
Les erreurs à éviter dans l’éducation positive
Un détail a tout changé dans ma façon de voir l’éducation de mes enfants : ce n’est pas en étant parfait que l’on devient un … Lire la suite
Parler pour que les enfants écoutent (et vice versa)
Je n’ai jamais raconté ça à personne, mais il m’est arrivé de crier tellement fort à mes enfants que j’ai fini par m’épuiser… sans qu’ils … Lire la suite
Dispute de couple devant les enfants : comment gérer
Stop. Lisez ça. « Maman, pourquoi vous criez comme ça ? » Ce genre de question, on ne veut jamais l’entendre. Pourtant, les disputes de … Lire la suite
Techniques douces pour un cadre éducatif respectueux
Instaurer un cadre éducatif respectueux est un défi quotidien pour les familles et les professionnels de l’éducation. Face aux exigences de la vie moderne, il … Lire la suite
Gérer le stress parental pour mieux accompagner ses enfants
C’est une règle que je ne transgresse jamais : prendre soin de soi pour mieux prendre soin des siens. Parce que, franchement, on ne peut … Lire la suite
Pourquoi choisir des activités familiales pour la santé enfant et le bien-être collectif
J’ai longtemps pensé que les activités familiales n’étaient qu’un passe-temps, un moment agréable sans grande portée. Puis, un jour simple, une balade improvisée en forêt … Lire la suite
Dire non sans couper la relation
On m’a traité de fou parce que j’ai osé dire non, franchement, et sans tourner autour du pot. Et pourtant, c’est souvent dans ces moments-là … Lire la suite
Reconstruire le dialogue après une grosse dispute
Je n’ai jamais raconté ça à personne. Pourtant, il y a eu ce jour, cette grosse dispute qui a tout chamboulé à la maison, un … Lire la suite
Comment parler de séparation ou divorce avec ses enfants sans les traumatiser
Vous vous demandez pourquoi parler de séparation ou divorce avec ses enfants sans les traumatiser semble être un défi insurmontable ? C’est une question que … Lire la suite