Favoriser l’autonomie de son enfant : conseils pratiques au quotidien
Ce chiffre m’a glacé le sang : selon une étude récente, plus de 60 % des enfants peinent à développer une véritable autonomie avant l’adolescence. … Lire la suite
Alimentation et bien-être familial : astuces pour harmoniser les repas
Vous n’avez jamais lu ça ailleurs : l’alimentation familiale, ce n’est pas seulement ce qu’on met dans l’assiette. C’est un véritable rendez-vous du cœur, un … Lire la suite
Comment gérer les repas avec un enfant difficile
C’est venu d’un coup. Une claque mentale. Ce moment où, face à un enfant difficile, la simple idée d’un repas en famille devient un vrai … Lire la suite
Couple et famille recomposée : garder du temps à deux
C’est probablement l’idée la plus débile… mais elle fonctionne : garder du temps à deux quand on vit en famille recomposée, c’est comme essayer de … Lire la suite
Être beau-parent sans devenir invisible
Je ne voulais pas écrire cet article sans d’abord vous confier quelque chose : être beau-parent, ce n’est pas une étape facile ni évidente, surtout … Lire la suite
Santé enfant : reconnaître les signes de mal-être et agir rapidement
Je parie que vous ne ferez pas ça : ignorer ces petits signaux que votre enfant envoie, parce qu’ils sont parfois si discrets qu’on les … Lire la suite
Gérer les conflits de loyauté chez les enfants
On pense souvent que est une montagne impossible à gravir. FAUX. Ces tensions visibles ou bien cachées ne sont pas une fatalité, bien au contraire. … Lire la suite
Menus hebdomadaires pour une famille active et en bonne santé
Un jour, quelqu’un m’a dit : « Préparer des repas pour toute la famille, c’est comme jongler avec des quilles enflammées un lundi matin ! … Lire la suite
Créer des moments de pause en famille pour recharger les batteries et prendre soin de soi
Voici ce que personne ne vous dit : prendre une pause en famille, ce n’est pas juste un luxe ou un moment volé au temps … Lire la suite
Accompagner un enfant hypersensible : conseils et stratégies pratiques
Hier, j’ai failli me retrouver démunie face aux larmes soudaines et au silence lourd de mon petit voisin, un enfant que je sais hypersensible sans … Lire la suite
Parents et ados : comment se reparler
Voici ce que personne ne vous dit : parler avec son ado peut parfois ressembler à une partie de ping-pong sans fin, où chaque échange … Lire la suite
La discipline bienveillante : un cadre ferme sans sanction
Dans le tumulte quotidien des familles, poser des limites est indispensable pour offrir un cadre sécurisant aux enfants. Pourtant, la discipline bienveillante propose une approche … Lire la suite